공부나 업무에 집중이 안 될 때, 자신의 능력을 의심하기 전에 먼저 확인해야 할 것이 바로 ‘환경’입니다. 작은 정리와 배치의 변화만으로도 집중력은 놀랍도록 향상될 수 있습니다. 이번 글에서는 공부방 또는 책상 공간을 효율적으로 셋업하는 팁을 정리해드립니다.1. 책상 위에는 필요한 것만책상 위에 물건이 많을수록 뇌는 혼란을 느낍니다. 필기구, 노트, 책, 물병 정도만 두고 나머지는 서랍이나 수납함에 보관하세요.2. 조명은 눈이 편한 색온도 선택6500K 정도의 주광색 조명은 집중력을 높이는 데 효과적입니다. 눈부심이 없는 LED 스탠드를 사용하면 장시간 학습에도 부담이 덜합니다.3. 공부용 앱 & 타이머 활용포레스트, 플립, 타이머+ 같은 앱은 시간 관리에 효과적입니다. 25분 집중 + 5분 휴식의 포모..