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여행은 삶의 활력소이지만, 시간이나 비용, 상황 때문에 떠나기 쉽지 않은 경우가 많습니다. 이럴 땐 ‘랜선 여행’을 통해 집에서도 전 세계를 경험할 수 있습니다. 이번 글에서는 무료로 이용할 수 있는 랜선 여행 사이트를 소개하고, 추천 활용법도 함께 알려드립니다.1. 구글 아트 앤 컬처 (Google Arts & Culture)사이트: artsandculture.google.com전 세계 박물관, 유적지, 미술 작품을 고화질 이미지와 VR로 관람할 수 있는 사이트입니다. 루브르 박물관, 뉴욕 메트로폴리탄까지 가상으로 걸어볼 수 있어요.2. 에어피앤피 온라인 체험 (Airbnb Online Experiences)사이트: airbnb.com/experiences/online현지 가이드가 진행하는 쿠킹 클래스..

현대 직장인들은 업무, 인간관계, 미래에 대한 불안 등 다양한 원인으로 인해 지속적인 스트레스를 겪고 있습니다. 누적된 스트레스는 신체적 질병뿐 아니라 정신 건강에도 악영향을 미치죠. 이번 글에서는 직장인들이 일상 속에서 실천할 수 있는 실용적인 스트레스 해소 방법 10가지를 소개합니다.1. 퇴근 후 30분은 ‘무념무상 타임’집에 돌아온 직후엔 스마트폰도 끄고 아무것도 하지 않는 시간이 필요합니다. 브레인 디톡스를 통해 뇌를 쉬게 해주세요.2. 규칙적인 가벼운 운동걷기, 요가, 스트레칭만으로도 스트레스 호르몬인 코르티솔을 줄이고 기분 좋은 호르몬 세로토닌을 증가시킬 수 있습니다.3. 일기 또는 감정 노트 쓰기불안, 분노, 피로감을 글로 풀어내면 정서 정리가 훨씬 쉬워집니다. 간단한 키워드 정리도 효과적입..

손쉬운 스마트폰 배경화면 꾸미기 방법스마트폰은 하루에도 수십 번 들여다보는 개인 공간입니다. 나만의 감성으로 꾸며 놓으면 보는 것만으로도 기분이 좋아지고, 생산성도 높아질 수 있죠. 이번 글에서는 특별한 디자인 실력 없이도 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 스마트폰 배경화면 꾸미기 방법을 소개합니다.1. 감성 배경화면 앱 활용ZEDGE: 무료 고화질 배경화면 & 벨소리 앱Walli: 작가들이 만든 일러스트 중심의 배경화면 앱Pinterest: ‘무드 배경화면’ 키워드로 다양한 이미지 검색 가능2. 위젯으로 홈화면 꾸미기아이폰과 안드로이드 모두 위젯을 활용하면 홈화면을 더욱 감성 있게 꾸밀 수 있습니다.iOS: Widgetsmith, Color WidgetsAndroid: KWGT, UCCW, Minimali..